Är Boron-tillskott säkert?
Är Boron-tillskott säkert?

Video: Är Boron-tillskott säkert?

Video: Är Boron-tillskott säkert?
Video: Сакит Самедов.Janob Rasul-Чаки чаки борон.Darixmaga qoyma meni.Beyaz geceler. Zor tv 2022 Узбекистан 2024, November
Anonim

Bor är troligt SÄKER för vuxna och barn när de används i doser lägre än den övre tolerabla gränsen (UL) (se dosering avsnitt nedan). Även borsyrapulver, en vanlig form av bor , är EVENTUELLT OSÄKER när den appliceras i stora mängder för att förhindra blöjutslag.

Med hänsyn till detta, hur många mg bor ska jag ta dagligen?

Det finns ingen rekommenderad Dagligen Ersättning (RDA) för bor eftersom en väsentlig biologisk roll för det inte har identifierats. Människor konsumerar olika mängder bor beroende på deras kost. Dieter som anses vara rik på bor ge cirka 3,25 mg bor per 2000 kcal per dag.

Förutom ovan, är bor skadligt för människor? Hälsoeffekter av bor Bor kan infektera mage, lever, njurar och hjärnor och kan så småningom leda till döden. Vid exponering för små mängder av bor sker irritation av näsa, hals eller ögon kan uppstå. Det krävs 5 g borsyra för att göra en person sjuk och 20 gram eller mer för att utsätta sitt liv för fara.

Häri, vad används bortillskott till?

Bor är ett mineral som finns i mat och miljö. Folk tar bortillskott som medicin. Bor är används för bygga starka ben, behandla artros, som ett hjälpmedel för att bygga muskler och öka testosteronnivåerna, och för att förbättra tankeförmåga och muskelkoordination.

Får bor dig att gå upp i vikt?

Däremot visade vissa djurforskningar att över fysiologiska mängder (3mg/kg/dag) kost bor tillskott orsakar viktökning 10. visade att fick 88 mg bor per kg kropp vikt per dag minskade råttornas kroppsvikter 28.

Rekommenderad: